**的肉怎么瘦呢

**的肉可以通过骑单车来达到瘦大腿的效果，也可以去做一些瘦腿的瑜伽来瘦腿。出现腿部肥胖与经常的坐着不活动有非常大的关系，平时一定要适当的活动一下，腿部避免久坐，在回家的时候可以适当的多爬几层楼梯来锻炼身体，还能够达到减肥的效果。