早上喝纯牛奶减肥吗

早上喝纯牛奶是可以减肥的，因为喝纯牛奶不仅不会对身体产生过多的脂肪，而且还可以给身体增加营养，但是在喝牛奶的时候一定要选择不含糖分的牛奶，喝牛奶的时候还可以吃一个鸡蛋有效的补充营养和能量，才可以有力气进行减肥的运动。