早上起来空腹喝纯牛奶好吗

早上起来空腹喝纯牛奶不是特别的好，牛奶里面含有丰富的钙物质，空腹喝纯牛奶一般会刺激胃黏膜，会出现胃酸增多的情况，会引起胃痛的现象。所以在早上起床后尽量不要空腹喝纯牛奶，在喝牛奶的时候，应先吃全面面包，那这时候有助于吸收与消化，而且还能促进身体钙的吸收，也可以避免空腹喝牛奶对身体带来的伤害。