瘦小腿可以参加跳绳,跑步,游泳等活动,可以很好的燃烧身体的脂肪,达到瘦腿的功效。平时也可以通过针灸按摩来及时促进血液的循环,避免做一些幅度太大的动作,以免造成肌肉拉伤,多吃一些易于消化的流食或半流食,避免暴饮暴食狼吞虎咽。