怎么才可以瘦小腿

瘦小腿最好的方法就是做运动可以通过爬楼梯能够很好的锻炼小腿，同时在晚上睡觉的时候也要进行局部的按摩，一定要让肌肉出现发胀，才可以消除酸胀，不会形成肌肉，按摩的时候一定要用力按，要把肌肉按到发软才可以。也可以通过游泳，也能够起到瘦小腿的作用。