每天晚上散步一小时能减肥吗

每天晚上散步一个小时的确能够起到减肥的作用，但是减肥的效果不是特别好，散步一般运动量并不是特别大，如果要进行减肥，需要长时间才能够起效果，建议患者每天晚上最好经过慢跑的方式，来进行减肥治疗，效果会比较好。