减肥水果汁有哪些

喝一些水果汁对减肥是有很大帮助的，比如一些黄瓜汁，苦瓜汁，番茄汁，但是不能将水果汁作为主食来食用，这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状。要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。