减肥的水果有哪些

肥胖多数是由于摄入了大量的糖分以及高热量的食物，身体难以消化与代谢，导致脂肪在身体里堆积造成的。但大多数的水果含糖量并不低，虽然黄瓜、西红柿含糖量相对较低，但只食用这些，对减肥的效果也不会太理想，应该配合以正常的饮食或者饮食相对减量的状态下，以补充营养为主，再加上适量的运动。