胸外扩主要分为先天性和后天性两种。先天性胸外扩是由遗传来的,胸部的间距很大。后天性大多是由于女性穿戴内衣不合适造成的。比如穿戴较小**的内衣,就会将胸部挤压变形,甚至胸部外溢。为了避免患胸外扩,建议平时穿戴合适的内衣,并且按照要正确佩戴,千万不要去穿太小的内衣。平时睡觉注意尽量少趴着睡,可以做扩胸运动来改善。