什么食物容易减肥

芹菜主要是水和纤维素，而且它还含有维生素a和维生素c，同时口感也很清凉。主要食用能降血压、降血脂、清火。一般的芹菜有两种，一种是唐芹，另一种是普通的芹菜。如果你喜欢味道浓郁的食物，那么可以吃唐芹，并用它来炒肉片。这样味道更浓，而且减肥效果更好。