减肥晚上能吃柿子吗

最好还是不要去吃柿子了，毕竟它含有的糖分是挺高了，还很容易被身体吸收。如果摄入比较多可能会让脂肪出现堆积的现象，同时晚上也要少吃点，还应该多吃点新鲜的蔬果，就像黄瓜，它可以抑制糖分转换成脂肪，对减肥有一定的效果。