晚上吃什么能减肥最快

晚上吃猕猴桃减肥最快，猕猴桃含有丰富的营养物质，比如说维他命c，食物纤维，还有很多的酵素，食物纤维可以促进肠胃内物质的蠕动，加速排泄，而大量的酵素又可以加速身体内脂肪和蛋白质的分解速度，所以说晚上吃猕猴桃可以很快的减肥，不要吃得太多，因为太多有可能会拉肚子。