晚上吃什水果减肥最快

患者如果要减肥，平常的时候建议多食用苹果，苹果属于一种热量比较低的水果，它当中的糖分含量相比其它的水果要少很多，并且苹果含有丰富的粗纤维，能够加速患者体内的排毒，长期进行苹果食用，可以有助于患者进行减肥。