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早上吃什么减肥最好

减肥期间早餐选择要注意：早餐最好吃暖的东西，流食比较好。早餐不宜冷吃，对肠胃不好，更不利于消化吸收。不能空腹喝牛奶，对于肠胃功能影响很大，如果长期喝的话很容易患高血压和冠心病。面包选全麦的。

喜上眉梢炸鸡（提问者）

2025-07-19 10:49:46

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