早上喝什么减肥最好？

早上可以通过空腹喝淡盐水、银耳枸杞百合汤，柠檬水或者蜜蜂柠檬水，都能达到最好的减肥效果。淡盐水的功效是清肠排毒。而银耳枸杞百合汤，其功效是能够充分的排出宿便，同时也能促进肠胃的蠕动，加速新陈代谢。其次柠檬水或蜜蜂柠檬水，能够促进脂肪的燃烧，治疗便秘。