肌肉腿怎么减肥_肌肉腿怎么减肥不反弹

肌肉腿通常是肌肉比较发达，健壮，所以如果依靠运动来减肥的话，相对来说还是存在一定难度的。建议您可以通过长期高难度反复训练。帮助我们消耗体内的脂肪，还可以帮助我们较少人体肌肉，所以想要减腿上的肌肉可以通过健身活动来减肥，可以选择骑车、跑步、快走等方式，同时，提醒您一定要控制饮食。