因为你的腿部肌肉比较多，首先打松结实小腿。想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，减肥会比较困难。不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。下一轮的减肥工作，便是加强**收紧效果，每日可以做些收形运动。
