肌肉型小腿怎么减肥

首先要看肌肉是松弛还是紧绷的，如果是紧绷的，可能比较难消除，可以多进行一些瑜伽按摩之类的，如果是比较松弛的肌肉，可以选择抽脂手术。但是减肥最重要的还是多运动，有氧运动和无氧运动同时进行，饮食也要控制，荤素搭配，多吃水果。