红豆汤能减肥吗_红豆汤增肥还是减肥

红豆汤是可以减肥的，因为红豆汤含有的热量和能量特别少的，但是单纯的喝一些红豆汤并不能够达到完全减肥的效果，平时生活中注意调理自己的饮食，以清淡为主，禁忌辛辣，自己油腻性的食物，适当的做一些运动，这也就是所谓的节食运动减肥。而且平时生活中，在晚上可以适当的喝一些红豆汤。