减肥成功怎么维持

减肥成功维持一定要管住自己的嘴巴，然后一定要迈开腿加强运动，才能使减肥成功维持，减肥期间可以适量的喝一些红糖水加姜块，不但有利于减肥还能有暖宫的作用，平时可以经常爬楼梯或者是骑自行车还可以通过迈大步，对于减肥效果非常的好。