吃原味燕麦应该可以减肥,但是减肥的效果应该不是很好,可以用燕麦搭配小米,熬成粥,适量的服用,对减肥的效果是很好的,还能及时补充身体所需的营养,同时还要做一些体育锻炼,平时可以做一些刮痧或拔罐,对身体能起到排毒的作用,而且也有减肥效果。