减肥不吃午饭对身体好吗

我们的一日三餐都是符合我们人体所需的营养，而一个月不吃午饭的话，可能会造成身体贫血或者是不适的一些症状出现。不太建议你采用这样的方法来进行减肥。也可以进行少食多餐，这样既能够减肥，也能够保证身体里的饱腹欲望。