玉米渣粥减肥吗_玉米渣的粥怎么熬好喝

在减肥的时候是可以吃玉米渣粥的，因为它属于富含纤维的粗粮食物，能够有效的促进肠胃蠕动，偶尔达到一个减肥的作用，在减肥期间最好是吃一些好消化的食物，同时也要配合合理的运动。饮食加上运动才能够是一个比较健康的减肥方法。