玉米粥能减肥吗_每天喝玉米粥能减肥吗

吃玉米粥是不能够起到减肥的作用的，如果想要健康有效减肥的话，建议你还是要增强一**育锻炼，在饮食方面也要多加注意，一定要均衡营养，多吃维生素含量多的水果和蔬菜，尽量不要熬夜，养成早睡早起的习惯，让身体的代谢加快，这样才有利于有效的减肥。