月牙儿胶囊减肥管用吗

月牙儿胶囊减肥效果不是很明显。在减肥的时候应该选择科学健康减肥方法，比如说控制饮食量，增加运动量来减肥，并不会导致身体反弹。平时的饮食应该合理搭配，饮食以清淡为主，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，控制好量，尤其是晚上不可以吃太饱，需要维持七分饱，每天坚持参加户外活动，长时间坚持才可以看到效果。