2个月能瘦40斤吗

有身重偏胖的情况，那么可以适当的减肥，但是不要药物减肥，可以考虑运动和饮食的方法控制，每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中午饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替。没有两个月内狂瘦40斤的，那样会导致严重的身体反应。可以进行慢跑健身操，瑜伽等运动进行减肥，同时注意控制饮食，坚持不懈。