12岁女生怎么减肥最快

12岁女生多做一些锻炼减肥最快，而且减肥的时候也要调理一下自己的饮食，12岁的时候身材还正在发育的时期，绝对不可以通过节食来进行减肥，否则可能会导致身体出现发育不良的情况，可以经常的去户外跑步或者是快走，不仅能够起到减肥的效果，而且还能够增强身体的抵抗力。