12岁男孩怎样减肥

12岁男孩可以增加一下运动的强度来进行减肥，12岁的孩子正在身体发育的时期，绝对不可以通过节食减肥，饮食上可以适当的调整一下，绝对不要去吃肥猪肉或者是油炸食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够补充身体的维生素，而且还有利于减肥。