跑步机快走多久能减肥

如果你想通过快走减肥的话，我建议你每天的运动量，至少达到半个小时以上，这样才对你的减肥有一定的帮助，而且你还得坚持大概半年到一年以上才有效果，你还得在饮食上也要控制少吃一些，这样才能够更好的帮助你减肥。