正确的走路姿势是以脚掌内侧为重心,两脚各走一直线:事实上是正确使用臀部及脚部肌肉的走路方式,即由内侧重心适当地在下半身(臀部)使力,这样的话不仅可以提臀,背部也能伸直,还能使大腿到脚踝变成漂亮的线条。而正确的站姿是以内侧为重心正确站立时,腿部的肌肉会向内侧紧缩。