天天吃粥会瘦吗_天天吃粥有什么好处

天天吃都不会变瘦的，因为粥里边的淀粉含量比较高，含有一定的糖分，所以吃粥是不能达到减肥效果的，要想减肥一定要通过科学的方法，平时可以在饮食上做一些调整，也可以通过平时适当的做一些瘦身运动，平时可以多喝一些温开水，促进身体新陈代谢毒素的快速排出。