天天吃鸡胸肉会瘦吗

天天吃鸡胸肉会瘦的，前提是只吃鸡胸肉，而不吃其他的肉类，如果其他的肉类照吃不误，只是额外的多加上鸡胸肉这一项，这种情况是不会瘦的反而会变胖，鸡胸肉中蛋白质含量高而热量含量少，适合减肥人群食用，如果想要减肥，还要通过节食和增强锻炼等方式来达到目的。