吃挂面减肥法_吃挂面减肥法会瘦吗

吃挂面是不能减肥的，挂面里面的热量非常的高，对于减肥非常的不利，可以吃一些膳食纤维比较丰富的粗粮来代替部分的主食，比如一些红豆，还有绿豆，对于减肥都有很好的辅助效果，平时也一定要加强体育锻炼，适当的做一些慢跑的运动，能够很好的消耗热量。