想要减掉臀部脂肪的话,在平时的时候可以喝一些**茶,买山渣、菊花加水煮成汤,这个方法具有降脂的作用。同时,在日常工作中,不能一直坐到电脑旁,要多做一些运动,例如金鸡独立等,不做电梯,尽量爬楼梯,运动量到了,自然就会瘦了。