减肥期间可以吃葡萄干吗

减肥期间可以吃葡萄干，葡萄干有开胃的作用，而且葡萄干中含有一种酸性物质，能够加快肠胃的蠕动，使消化功能增强，促进身体快速把垃圾排出。减肥期间一定要多喝一些白开水，促进身体的新陈代谢，饮食以清淡为主，多吃一些水果和蔬菜，及时补充维生素。