多吃葡萄干能减肥吗

多吃葡萄干是具有一定的减肥效果的，但是一定要注意适量，不可多吃。葡萄干可以有效的帮助肠道快速蠕动，加快身体脂肪的快速排出。平时一定要注意管住嘴，迈开腿，不要吃一些太油腻或者脂肪含量太高的食物。同时进行适当的运动，多喝一些温开水。