减肥期间可以吃葡萄吗

减肥健身期间是可以吃葡萄的，但是不要吃的过多，因为葡萄的含糖量是很高的，吃的太多，不利于减肥，想要减肥，必须从饮食上和运动上多方面综合的进行考虑，少吃甜食和油炸食品，每天吃的热量不要过高，多吃一些富含膳食纤维的食物。