吃葡萄可以减肥吗

葡萄里面含有大量的糖分，很多的人在饭后都用葡萄当零食吃，这样的话会让体重迅速增加其次，肥胖的人应当坚持的每天至少饮用2000~3000毫升的水，饮水不足会使新陈代谢减少，脂肪堆积之后，让人变得肥胖，其实减肥并不在于你吃多少，而是怎么吃。