长期倒班熬夜怎么护肝

长期倒班熬夜的护肝方法在平时要适量的饮用柠檬水能够加速新陈代谢，同时有利于排除毒素，可以减轻肝脏负担。长期熬夜会发生耗伤气血的情况，同时会存在视物昏花、眼部干涩等症状。还可以按揉足三里穴、百会穴等穴位缓解病情，能够舒筋通络，要在医生的指导下合理治疗，在平时不要抽烟喝酒。