月经吃什么可以减肥

月经吃蔬菜可以减肥，月经期间属于特殊时期，确实不能节食，但是可以吃一些低脂肪低糖分的食物，比如绿色蔬菜和新鲜的水果，月经期间也不能做剧烈的运动，可以散步，但是不要超过半个小时，如果肚子疼可以热敷或者喝一些红糖水。