来例假期间怎么减肥

来例假期间可以适当的做一些瑜伽来减肥，也可以经常的去户外散步，也能够达到减肥的效果。但是减肥的时候最好不要选择在经期减肥，因为在经期女性的身体可能会比较虚弱，近期如果做强力的运动来减肥的话，可能会导致身体出现一些疼痛，也可能会使月经出现一些不调。