大姨妈什么时候减肥最有效

大姨妈来的时候减肥是有效果的，也就是在大姨妈来了之后，就调理自己的饮食进行减肥，就能够达到一个很好的减肥效果，首先控制自己的饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，而且一定不要节食儿，保持正常的摄入量，主要是以清淡为主就行。