脱脂奶粉能减肥吗

脱脂奶粉中含有丰富的营养物质以及蛋白质，脱脂奶粉脂质含量也不高，所以减肥期间是可以适量喝一些脱脂奶粉的。但是不能喝太多，毕竟奶粉中含有的热量也是比较多的。然后还是要多运动，适当的做一些有氧运动或者是瑜伽，跳健美操等。