想瘦的话每天消耗1000千卡会瘦下来吗

减肥呢，不能执着于看每天消耗的卡路里，通俗点来讲就是你每天吃的饭要少于你的运动量。这样才能够达到减肥的功效。而且减肥不只与消耗卡路里有关系，与饮食也有很大的关系，比如如果想减肥，应该减少高热量以及高脂肪的食物，可以多吃一些水果和蔬菜，另外长时间运动也是减肥的理想方式。