想减肥吃什么水果最好

想减肥可以吃一些富含维生素的水果，可以吃苹果桃子，还可以吃猕猴桃，过度的肥胖很有可能会导致其他方面的疾病，很有可能会导致血压升高，血液粘稠，同时也要彻底的改变饮食，不可以吃的太过油腻，尤其是在晚餐的时候不要吃得太饱，最好是吃7分饱为宜。