产后5个月如何减肥

产后5个月的孕妇身体也是比较虚弱的，我们每天一样还是要摄入一些营养，但是我们也可以也做一些简单的基本运动，比如说我们可以选择一些动作幅度比较轻缓的瑜伽运动以及太极拳运动，这样可以也对我们身体脂肪有一个燃烧的作用，那么我们在饮食上也可以多加注意，虽然我们需要补充身体的营养，但是也不要补充的太多，这个营养的补充量也是有一定标准的。