瘦身的产品长期服用肯定是有副作用的,有可能导致机体内分泌水平失调,影响月经,建议平时调整饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃主食,高脂类食物和甜食,早晚多参加体育锻炼,长期坚持会有较好的减肥效果。这情况建议尽量注意慎用较好,可能导致反弹或者依赖性的可能大。