晚饭吃两个鸡蛋减肥吗

晚饭吃两个鸡蛋应该不能减肥，因为两个鸡蛋的蛋白量较高，会造成脂肪堆积，想要减肥一定要多做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，要控制自己的食量，每餐不要吃得过饱，以免把胃撑大，增加自己的食量，平时也可以经常做一些俯卧撑或者是骑单车活动都能很好的减肥。