做啥运动能瘦肚子

经常做弯腰或者是扭腰的动作能够瘦肚子，平时可以每天晚上坚持转呼啦圈，也能够达到瘦肚子的效果，女性生完孩子以后，肚子肥胖是由于子宫增大导致肚皮松弛引起的，平时一定要积极的进行运动，才能够使肥胖的肚子赶紧瘦回去，减肥的时候可以多吃一些蔬菜和水果。