想瘦肚子做什么运动

医生建议首先是做到合理的饮食，普遍的认为减肚子，首先要做的就是采取整体的减肥和具备的减肥相结合的方法。医学认为合理采取像跑步和游泳这样的全身的运动的话，一般就可以就可以就可以很好的促进自己身体的基础代谢率，也可以加大热量消耗，从而逐渐达到整体瘦身的效果。